Einzelbegleitungen und Kurse

NEU seit 2020:

Individuelle Geburtsvorbereitung

Aufbaukurs Beckenboden

Beide Angebote siehe unten

 

Das Schutzkonzept Covid-19 zu den Gruppenkursen kann angefordert werden: Kontakt

Das Schutzkonzept  Covid-19 zur Hebammenpraxis Breitenrain finden Sie unter: hebammen-breitenrain.ch

Begleitung zu Hause nach einer Geburt
Rückbildung|Rückbildungsgymnastik im Frühwochenbett

Beratung und Behandlung bei Rektusdiastase

Stillberatung

 

Die Grundversicherung übernimmt 10 bis 16 Besuche plus 3 Stillberatungen.

 

Pikett - Leistungen:
Für Ihre Betreuung zu hause nach Spitalasutritt leiste ich Bereitschaftsdienst für Sie (Beginn 3 Wochen vor  Geburtstermin bis Geburt). Ich betreue Sie zu hause im Wochenbett zu jedem Zeitpunkt, einschliesslich Wochenenden und Feiertagen.  Bei dringenden Fragen können sie mich nach Absprache auch ausserhalb der vereinbarten Termine kontaktieren. Bei Abwesenheit organisiere ich eine Vertretung.
Diese Leistungen werden von den Krankenkassen nicht bezahlt.  Je nach Zusatzversicherung kann die Rechnung zur Rückerstattung an die Krankenkasse eingereicht werden.
Kosten:  CHF 150.- (Falls Sie aus finanziellen Gründen zögern, sich von mir betreuen zu lassen, nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf).

Anfrage: Kontakt

Körperarbeit in der Schwangerschaft (Körperwahrnehmung zur Spannungsregulation | Geburtevorbereitung)

Begleitung in einer Folgeschwangerschaft nach Kindsverlust (Umgang mit Gefühlen, Selbstwahrnehmung und Körperbewusstsein,  Atemarbeit, Entspannung)

Begleitung in einer Folgeschwangerschaft nach traumatischer Geburt (Umgang mit Gefühlen, Selbstwahrnehmung und Körperbewusstsein,  Atemarbeit, Entspannung)

Fussreflexzonentherapie in der Schwangerschaft

 

Einzelbegleitungen werden individuell verrechnet - gerne schaue ich Ihre Situation  persönlich mit Ihnen an.

Mit Arztzeugnis können die Stunden je nach Krankenkasse abgerechnet  werden.

Anmeldung und Information: Kontakt

Individuelle Geburtsvorbereitung

Einzelstunden: CHF 120.-/ h

Kombi: 3x 1h Einzelarbeit  | 1.5 h Paararbeit - Kosten: CHF 450.-

Themen und Inhalte:

- Haltungsarbeit: Einfluss von Fuss- Beinarbeit und Beckenstellung auf den Geburtsprozess

- Öffnen für das Kind: Sensibilisierung, Reaktivierung und Aktivierung des Beckenbodens
- Zum Kind atmen: Zusammenhänge Atmung und Geburt erarbeiten
- Geburtsstellungen mit Partner erarbeiten (in Bezug auf Haltung, Beckenboden und Atmung)

- Informationen zu Geburtsphasen, Schmerztherapien, Bonding, Stillen

Terminvereinbarung und Information: Kontakt

 

Leistungen für Geburtsvorbereitungskurse können über die Grundversicherung abgegolten werden (Pauschale CHF 150.-)

Rückbildung | Rückbildungsgymnastik im Frühwochenbett (in Absprache mit Ihrer Hebamme bspw. bei Rektusdiastase  auch zu Hause möglich-im Raum Stadt Bern)

Rückbildung | Rückbildungsgymnastik individuell (auch in Französisch und Englisch)

Beratung und Behandlung bei Rektusdiastase
Rückbildung | Rückbildungsgymnastik nach Verlust eines Kindes (nach einer frühen Fehlgeburt, dem Tod des Kindes während der Schwangerschaft, der Geburt oder kurz danach, nach einem Schwangerschaftsabbruch)

Anmeldung und Information: Kontakt

 

Einzelstunden: CHF 120.-/ h

Mit Arztzeugnis können die Stunden je nach Krankenkasse abgerechnet  werden

Rückbildungskurs (Grundkurs)

9 x 75 min | CHF 320.-

Inhalte:

- Übungen für eine gesunde Körperspannung, besonders Beckenboden-, Rücken- und Bauchmuskulatur

- Atem- und Haltungsarbeit
- Entspannung und Selbstwahrnehmung
- Austausch mit anderen Müttern

- Informationen über den Aufbau des Beckenbodens und körperliche Veränderungen durch die Geburt

 Kursausschreibung und Information: Kontakt

 

Teilnehmerinnen mit Grunderkrankungen: Frauen mit Bluthochdruck, Diabetes Typ 1, Asthma, St. n Chemotherapie oder Herzerkrankungen werden gebeten sich NICHT am Gruppenkurs anzumelden und mit der Kursleiterin eine individuelle Lösung (Einzelstunden) zu suchen.

 

Nächste Kurse:

Bei Lockdown werden die Kurse entsprechend verschoben. Sie werden nicht online geführt!

 08. Juni  –  17. August 2021 | jeweils Dienstagabend 18.30 -19.45h in Bern jetzt anmelden

Daten: 08.06. |15.06. |22.06. |29..06. | 2 Wochen Ferien| 20.07. |27.07. | 1 Woche Pause |10.08. |17.08. (8x)

Der Kurs wird auf Grund grosser Nachfrage angeboten-kann aber nur 8x stattfinden. Kosten: CHF  290.-

 

 18. Oktober  –  13. Dezember 2021 | jeweils Montagabend 18.30 -19.45h in Bern jetzt anmelden

Daten: 18.10. |25.10. |01.11. |08.11. |15.11. |22.11. |29.11. |06.12. |13.12. (9x) 

  18. Oktober  –  13. Dezember 2021 | jeweils Montagabend 20.15 -21.30h in Bern jetzt anmelden

Daten: 18.10. |25.10. |01.11. |08.11. |15.11. |22.11. |29.11. |06.12. |13.12. (9x)

 

Weitere Daten (Grundkurse) mit Helene Gschwend: hgschwend.ch

10. August 2021  –  12. Oktober 2021 | jeweils Dienstagabend 20.15–21.30h in Bern (10x) jetzt anmelden

 14.  September 2021  –  30. November 2021 | jeweils Dienstagabend 20.15–21.30h in Bern (10x) jetzt anmelden

 

Aufbaukurs Beckenboden

Für Frauen die einen Rückbildungskurs besucht haben und die Themen Rumpfstabilität und Beckenbodenarbeit vertiefen möchten

Voraussetzung: Besuch eines Rückbildungskurses bei H. Gschwend oder K. Gund

8x 75 min | CHF 300.- (plus Kursmaterial CHF 20.- wenn nicht bereits vorhanden aus Grundkurs)

Kursausschreibung und Information: Kontakt

Inhalte:

- Übungen zur Festigung der  Körperspannung, besonders Beckenboden-, Rücken- und Bauchmuskulatur

- Haltungsarbeit
- Entspannung und Selbstwahrnehmung

 

Nächste Kurse:

noch offen Herbst 2021 | jeden zweiten Dienstagabend 20.15 -21.30h in Bern jetzt anmelden

Daten:

 

Leistungen im Bereich Rückbildung sind nicht über die Grundversicherung gedeckt, Zusatzversicherungen zahlen in der Regel einen Beitrag.

Rückbildungskurs für Frauen nach Fehlgeburt, Totgeburt , frühem Tod des Kindes

oder Schwangerschaftsabbruch

8 x 120 min | CHF 480.-

Inhalte:

- Selbstwahrnehmung und Körperbewusstsein
- Atmung, Haltung, Bewegung
- Übungen für eine gesunde Körperspannung, besonders Beckenbodenmuskulatur
- Austausch mit anderen betroffenen Müttern

- Informationen über den Aufbau des Beckenbodens und körperliche Veränderungen durch die Geburt

Ausführliche Kursausschreibung 

 Weitere Information: Kontakt  oder  kindsverlust.ch

 

Nächste Kurse:

17.03.- 12.05.2021 | jeweils Mittwochmorgen 09.40 –11.40h in Rubigen jetzt anmelden

Daten:  17.03. | 24.03.  | 31.03.  | 07.04.  | 1 Woche Pause | 21.04. | 28.04. | 05.05.  | 12.05.

Auf Grund von Coronamassnahmen ist die Teilnehmerinnenanzahl beschränkt.

Einstieg auch 1 - 2 Wochen nach Kursbeginn noch möglich

 Geht es Ihnen zu lange bis zum Kursbeginn dürfen Sie sich gerne für Einzelstunden melden : Kontakt

 

Schwangerschaftskurs für Frauen nach Kindsverlust

Inhalte:

- Umgang mit Gefühlen in der Folgeschwangerschaft

- Selbstwahrnehmung und Körperbewusstsein
- Atmung, Entspannung
-  Austausch mit schwangeren Frauen die ähnliche Erfahrungen durchleben mussten

Kursausschreibung und Information nächster Kurs:
Kontakt  oder  kindsverlust.ch

 

Leistungen für Schwangerschaftskurse können über die Grundversicherung abgegolten werden (Pauschale CHF 150.-)

Das kranke Kleinkind

Inhalte:
- Massnahmen bei Erkältungen, Brechdurchfall und Fieber

- Wohltuende Wickel - Theorie und Praxis

- Weitere Themen auf Anfrage (Erste Hilfen)

 

Kursdauer: 2 Stunden

Kursort: Hebammenpraxis Breitenrain | Stauffacherstrasse 7 | 3014 Bern

Kurszeit: nach Absprache

Kurskosten: CHF 250.- (Pauschal)

Kursteilnehmende: max 4 Personen die Sie bestimmen (bspw. Eltern und Grosseltern, oder Sie und drei andere Mütter/Väter)

Information und Anmeldung: Kontakt